接下来的十天，楚涯在力宗训练，各种项目踊跃参加。胳膊练疼了就练腿，等胳膊缓过来了又继续练。他整个人瘦了一圈，黑了不少。唯一不变的是他的饭量，吃得多反而变瘦了。
一天中午，唐冰看了他两眼，才认出楚涯。“你怎么成这样了？”她走过去，嫣然一笑。
楚涯拉起她的手，摸他的脸：“没变吧！”并用手捏了捏她的鼻子。
唐冰有些羞涩，还不待她开口，楚涯说：“你忙去吧。有时间了我会去逸宗找你的。”
唐冰走后，楚涯径直来到力宗训练场。
他膝撞了一会儿沙袋，额头沁出汗珠。刚开始皮肉还很舒服，碰擦的疼痛也在承受范围内，随着连续撞击，皮肉分离，仿佛皲裂一般，按照以往经验，楚涯知道皮肤泛红了。接着机械运动般“噔”，“噔”，“噔”撞击，楚涯神经麻木，痛苦一波大于一波，“啊！”猛撞停下，楚涯撸起裤管，血珠从膝盖渗出，黑色的血珠，皮肤宛如坼裂。
楚涯仰起苍白的脸，看见火木正望着他微笑。
楚涯将止血药撒上，就听见火木说：“好，很好。”他看着楚涯将绷带一圈圈的缠住膝盖，继续说：“每天勤练不辍，导师都看在眼里，记在心上。”
楚涯鼻子有些发酸。
火木说：“来了五个新学员，你带不带？这是大家对你的肯定，相信你会在带领新学员的过程中更加自信。”
“我担当不了这个职责。”楚涯当口拒绝。
“好吧。这毕竟不是你份内的事。”火木沉吟着说。
楚涯灵机一动，说：“导师，这个任务交给韩岳吧。为什么呢？他比我还勤奋，而且他在一次比试中赢了道真。”
似乎楚涯的话解决了火木的一个大难题，他一愣怔，转过脸咧嘴大笑：“小伙子倒蛮机灵的嘛。”
楚涯拒绝教导新生，唯独一个原因：这会分散精力，所谓术业有专攻，他不想在追求更高的路上被其他事纷扰羁绊。
火木说：“好了，今天下午练习空翻，你跟我来。”
楚涯跟着火木来到了一块方形沙池中，沙子柔软，让人联想到大海。
火木说：“这沙子会有效的防止摔伤。”他用手指了指沙池旁边的几根木橛子，一端削的很尖的那种。“这些都是训练道具，你要先学会搭桥。”
火木演示了一下。所谓搭桥就是身体仰倒，四肢撑地，身体像一个拱桥一样。
楚涯看一遍就会，上手一试，感觉怪怪的。臀部没有挺起来，腰僵硬不柔软。火木有解决问题的办法，他拿起六根木橛子，将尖的一端支在楚涯的膝盖弯，屁股和腰上，圆的一端支在地面上。
楚涯被迫只能硬挺着身体的几个部位，因为他一泄劲，木橛子就会扎进皮肤，甚至扎出血来。
这“搭桥”，初次训练时比较危险，实因木橛子的缘故。火木知道，因此他一直站在楚涯身边，以免发生意外。
十分钟后，楚涯脸上浮现出汗水，膝撞沙袋时皮肤上留下的伤口又崩开了，血液染在蓝色裤子上，变成了一片黑色。
火木抽掉木橛子，楚涯的形象有点惨不忍睹，身体完全松弛下来后，犹如一块木头摔在了沙坑中。
“太惨了，休息会儿，再练一遍。”火木有些幸灾乐祸的说。
用时二十分钟，完成了第二次“搭桥”训练，楚涯开始练习前空翻。火木将注意事项告诉他，楚涯得了要领。
只见他腰部使足劲，双脚起跳，在空中身体翻转三百六十度，最后稳稳的站在地面上。
“下午的任务是二百个空翻，相信你能做到。”火木说完就离开了。
楚涯自语道：“二百个空翻，做不够也得加油做。或许提前完成了，还可以多做几十个。”
楚涯独自练习火木交代的训练项目。
到了晚上，楚涯洗了个澡。将南海暖玉挂在脖子上，油腻腻的，他能感觉来。这些天，汗水沾在南海暖玉上，沾在中央镂刻的龙凤图案上，有些污垢。现在，楚涯将南海暖玉解下来，用柔然细腻的纺织布认真擦拭。
在灯光下，他突然发现南海暖玉变得难看，表面起了一层小泡泡，就像冬天沼泽地里面的饱含杂质的冰块一样。原本光滑温润的玉石发生这样的变故，让他大吃一惊。
他首先想到，应该和汗水浸泡有关。
而一般玉石不会和液体发生反应的。
……
转眼又到了月底，今天将是力宗学员检测排名的日子。上个月各位学员的排名依旧原封不动的呈现在碑石上，楚涯站在碑石跟前观望，爻依旧是第一名，名字金光灿灿，强势占据榜首。
力宗另一位长老娄五有这样一句话：“大家应该都保持一种信念，训练时不忘自己屈居人后，把排名榜榜首的名字当做生死仇敌，当成杀父仇人。”
今天，排名榜上所有名字的排名将发生变化，道真第九，韩岳第十五，楚涯暂列四十九位，都会发生变化。
人越来越多，娄五和复勤长老联袂而至。娄五头戴白冠，像个采药的郎中。他上前几步，揭开了三座测力碑石上的红布，只见其散发出耀眼的灵光，光芒内敛，像隐入云朵的阳光。
学员一个个上前，有些人在开始测力时先望一眼排行榜，仿佛要铭记屈居人后的耻辱，一拳打出，仿佛要重开一个新的排行榜。大力一击，颇有一股开天辟地，杀入洪荒的势头。
随着测力碑石上闪现出选手的力量几何，一些学员唉声叹气，像霜打的茄子，而另一些学员，脸上喜气洋洋，像刚喝完苦汤药的孩子，娘他给他嘴里灌了一勺蜂蜜。
楚涯双臂抱胸，饶有兴致的看着，他觉得每个人脸上的神情包含了人间百态，世态炎凉，像极了人的一生。
“他来了。”有些人脱口而出，语气中略带敬畏。此人就是爻，如今力宗的扛把子，他大摇大摆的走过来，实力是他的底气，没人会觉得他嚣张。
楚涯看了一眼爻，爻也微不可察的看了一眼他。
两位化天境的学员，正面交锋，谁会更胜一筹呢？
爻走到测力碑石前，并无其他花哨的附加动作，一拳轰出，测力石上显示的数字在不断上涨，最终停留在了五十一万两千四百二十八斤。
突破五十万斤，既是意料之中的事，此时又出乎众人的意料，现场响起了一片惊叹声。
楚涯走到测力碑石前，上次不知道爻是化天境修为，他隐藏了实力，现在无需隐藏了。
他同样一拳砸出，数字不断攀升，最终定格在了四十万两千四百二十八斤。
“他竟然比爻只少了十一万。”
“突破了四十万斤。”
“化天境修士。”
楚涯用实力证明了他自己。
韩岳排名掉了一位，第十六。道真掉了一位，第九。由此可见，力宗竞争的激烈程度。
楚涯说：“四十和五十一，中间差的这十一万，该怎样弥补呢？”
午后，白云慵懒的躺卧在蓝天上，像牧民的羊群一样向南移动。
楚涯来到逸宗，找到了唐冰之后，神色悻悻然。
唐冰咯咯的笑了起来，很迷人的样子。特别是她的下巴，就像是一枚煮熟的鸡蛋，剥开蛋壳以后切成两半，将尖头小的一半镶嵌在了嘴唇下。蛋清的白不足以形容她下巴的白皙，只能再使涂抹一层牛奶加以表述了。
光是靠她的下巴和大眼睛，就已经将她纳入了大美女之列。
唐冰伸出手，吐气如兰的说：“给我吧。”
楚涯将一块纺织布递交到她手上。
唐冰小心翼翼的打开白布，看见南海暖玉上的小气泡，眉头微皱。她催动灵力，右手突然变成了冰蓝色，然后闭上眼睛，像是在感应着什么。
过了十几秒，唐冰睁开了眼眸，她说：“确实是出了问题。你跟我来吧。”她将楚涯引进了偏殿中。
“那么问题出在哪？”楚涯问。
唐冰简洁明快的说出了原因：“玉中的灵力脉络结构庞大复杂，灵力沟槽多达上百条。你没有将镀完整，一些沟槽没有灵力填充，遇冷会收缩，遇热会膨胀，一缩一胀，就产生了小气泡。”
楚涯垂手而立，像个做错事的小孩。
唐冰说：“没事啦。你去吧，三天后来找我，三天应该可以复原。”
楚涯说：“又麻烦你了。”
唐冰说：“咱们是老朋友嘛。”
楚涯走出偏殿，他看着自己的手，五指伸开将太阳挡住，然后攥紧，有种将阳光拘于掌中的幻觉。
今天中午测完排名后，楚涯领到了五千玄武晶石，亦真亦幻，楚涯闭目想到。他的五指张开，阳光从指缝间倾泻到他的脸上，很温暖。
风一股雨一股的传播着楚涯的事，再没人怀疑他两宗兼修的状态了。复勤长老和娄五长老商量后决定，楚涯这么优秀，将满足他修炼上的一切要求。
道真等几名好友为楚涯出策，让他赶紧上表第三阶段训练开始。
楚涯一思量，也对啊！他还要抓紧时间去照兰山寻求轩辕剑法呢。
他写了一份请示书，这份请示书与两位长老商量的结果紧密贴合，连成一气。
“准了。”复勤长老看了请示书后，用这两个字做了答复。
楚涯没想到领导这么快就批准了他的要求，他的成功让道真和韩岳等人羡慕不已。
第三阶段训练的场地在力宗大殿旁边的偏殿中，为了让学员更有效的完成升力和炼体交叉训练，而在偏殿中设立了专门的训练场所。
偏殿，用隔音木板隔离出七个独立房间。房间中各安置一套训练器械，教导员合理的将学员的训练错开，排除有时候遇到两个学员同时需要进入一个房间训练的可能性。
一共七个训练项目，包含了第三阶段训练的大部分内容。力宗出类拔萃者甚多，楚涯只是其中之一。
楚涯来到偏殿，带着几分好奇，稚气的说：“别人怎么练，我就照着怎么练，既不偷懒，也不强求。”
复勤说：“和你同一届的学员算得上是力宗顶尖层次了，连这些人都表现的中规中矩，你还有什么好说的呢。”
楚涯说：“我会和大家多交流的。毕竟我不想死的太难看。”
复勤说：“别人真心对待你，你就真心对待别人。别只顾埋头训练，那样会显得不合群。”
每个房间门口摆着两盆景芝兰，落地式花盆中栽着常青藤，满目苍翠；墙壁刷成淡蓝色，不怎么压抑。
楚涯说：“长老，能不能带我熟悉一下训练房间？”
复勤说：“你先进去看看，将自己的感悟和见解写在纸上，拿给我看。”
九月份报第三阶段训练的学员有九人。楚涯背搭着双手，走进第一个房间，没人，他把门闭上，靠在门上闭着眼睛想：长老说得对，要快乐的训练嘛。与人交往固然快乐，但发自内心的快乐却来源于自己对训练的热衷程度。
复勤写完了一页字，搁下毛笔，火急火燎的走进一号房间中。
楚涯转过脸来，眨巴眨巴眼，笑着，望着。他看起来跟中了邪似的。
复勤看楚涯愣着，脸色阴煞，一把拉住他的胳膊，说：“刚练了会儿毛笔字，你就在这儿偷懒了。跟我去七号房间。”
楚涯问：“墙壁上的那些小纸条咋回事？”
每个房间的墙壁上，都贴着一张张笔体不同、内容迥异的小纸条。这些小纸条为什么会贴在墙壁上，楚涯糊涂，他也没看仔细，就被复勤长老拽出了一号房间。
“那你也没仔细看？”复勤说：“你到底在一号房间干啥呢？”楚涯眯着眼，全当没听见。
在工作台前坐着一个白银执事，复勤紧走几步，楚涯跟了过去。复勤问：“七号房间有学员预约没？”
那名白银执事望了一眼楚涯，对复勤说：“有人预约。我还正愁着无法配对呢，稍等会儿，那名学员刚去六号房间了。”
复勤说：“那好，我等着。楚涯，跟我走。”楚涯像个实习生一样，带着实习生的那种毕恭毕敬。
复勤解释到：“其实是这样的，那些小纸条都是学员为了勉励自己而写。还有一部分学员写的纸条，内容是纪念语。更有一些纸条，作为老生对新生的鼓励。”
七号房间门关着，紧挨着的六号房间内传来一阵阵闷响。趁着复勤开门的功夫，楚涯认真聆听这种声音，但终究琢磨不透学员在里面干啥。
楚涯眼角的余光看见一个黑影闪烁，他转过脸去。那人手插在裤兜里，嘴里哼着小曲，抬头看一眼楚涯，然后低下去，再抬头看一眼楚涯，又低下去，楚涯报以微笑。
“楚涯，进来嘛。”复勤在房间里叫着。
楚涯将这名学员的形象看了个透彻，他穿着松垮的运动裤，留着小平头，左鬓角用刀子旋了一个梅花的图案。他很年轻。
楚涯刚进房间，复勤又猫着腰跑出门外。
“正找你呢。跑哪去了。”复勤说。
“刚看见一个学员进去了，我这就来了。”从冲说着，将手从裤兜里拔了出来。
从冲蹿到大门口，说：“弟子见过长老。”
复勤和楚涯蹲在地上，复勤并不言语，用手帕擦拭着拳套。
房间很大，用标杆和粗麻绳围成个方形场地。地面上用白粉写了两个字母“VS”。
复勤擦拭完一双拳套，就递给楚涯，然后擦拭另外一双。房间的四个角落分别摆着一堆头盔，一堆拳套，木架上的水杯毛巾等杂物，还有一支扫把和垃圾桶。
楚涯将拳套整整齐齐的摆在木架子上。他看着从冲的运动裤，和大大的白色“VS”字母联系起来，就知道这是做什么了。
复勤又开始擦头盔，楚涯接过一个个头盔，许久之后，复勤又开始扫地。头盔是由皮革和棉花加工成的，有效防止头部受到重击而受伤。
“我来扫吧。”
“我来扫吧。您歇着。”楚涯说。
复勤将手中的扫把递给从冲，对楚涯说：“你到外边找白银执事，让他派人将毛巾拿去。”
从冲说：“你叫什么名字？”
“楚涯。”
从冲字写得真漂亮！他扫完地后，在毛巾的标签上写上楚涯两个字，说：“这块新毛巾你拿着用，为了避免乱拉乱用，写上名字就好了。”
楚涯刚走出门，从冲又说：“顺便在前台领个水杯。”
“谢谢。”
复勤笑着说：“从冲，你这下子遇到劲敌了。楚涯的事迹你应该有所了解。”
从冲说：“楚涯的事我早就听说了。之前没见过他人，看起来也没什么与众不同啊。”
这时候，楚涯进来了。他说：“从冲，咱们开始训练吧。”
复勤说：“拳套是一层保护，头盔是一层保护。楚涯，你过来。”
走到门口，将门关上。复勤笑着说：“楚涯，你可别二愣子把头盔打爆了。”
楚涯哈哈大笑起来，说：“我会悠着点儿的。只是缺少个裁判。”
复勤拧了拧楚涯的耳朵，开玩笑说：“你还想让我当裁判？”
没想到楚涯的无心之语竟被复勤记在了心上。政策下来了，五号房间和六号房间的学员不一会儿过来了。
六号房间的训练器械是摇大绳，大绳像两条蛇蟒，慢摇时就像蛇过干草丛发出的悉索声，猛摇时“嚓啦嚓啦”。
楚涯哑然失笑，复勤真的请来了两个裁判。他戴上头盔和拳套。他们双臂抱胸，期待着一个鼻青脸肿的猪头。